Mit kell tudni a menstruációról?
Mi játszódik le a testedben a menstruáció alatt? Mi az a PMS, miért viselkedsz olyan furcsán a menses előtt? Hogyan lehet megkönnyíteni a menstruációt, és mire figyeljünk oda alatta?
Mi történik a testedben?
A női nemi ciklus:
- Milyen változások történnek a menstruációs ciklus alatt?
- Hogy változnak a
hormonszintek ? - Mi történik a méhben és a petefészekben?
PMS
Premenstruációs szindróma
- Mi az tulajdonképpen?
- Mik a tünetei?
- Miért változik a viselkedésünk?
10+1 tipp a menstruáció idejére
- Étrend
- Életmód
- Elővigyázatosság
- +1 tuti tipp